和的笑容:“那么,在踢足球之前,你们知道踢足球,需要做的是什么吗?比如说为了赢比赛,大家需要完成什么事情?”
首先是口头引导,让他们去思考,为了获得胜利,必须要做的事情。
很快就有小孩举手:“进球!我爸说了,只有进球多的才能胜利!”
徐路点点头:“很好!不过,怎么才能进球呢?”
“抢球!”
又有小孩举手回答,徐路再次夸奖,继续问。
楚天阔没怎么看过足球比赛,不知道答案,只能看着其他人回答。
谁也没说出传球这个选项,让徐路有些伤心,但是他也知道,对小孩来说,简单粗暴的答案,或者说在球迷们眼里,最能够解释的答案就是这些。
“一场足球比赛,要想赢,不止是进球和抢球,我会在以后慢慢教你们,接下来,因为要运动了,运动之前,一定要做好热身,不然受伤就不能玩足球咯!”
“是!”
小孩的精力是超出想象的,玩累会很快,不过恢复起来也快,必须要控制好那个度。
一个个指导过去,确保他们的筋骨都拉伸开,就继续下一步。
这次是先让他们射门,尝试射门的快乐。
老实说吧,如何让小家伙们愿意持续性的对足球上瘾,这点上徐路的确是没什么好办法,国内大多数小孩,喜欢的都是那种显而易见的快乐,除了梦想是以足球为目标,大多数小孩是更加讨厌重复性的无所谓努力。
可那些基础训练,又确实的影响到他们在球场上的表现,为此他一定要想办法先留住人,才能慢慢引导到想要做的地方。
射门当然不是简单的搞,徐路用裁判喷雾画了一条线,把两个圆锥体立在两端,示意他们记住这条线的位置:“这里是起跑点,我会把球传到那里,你们要在我脚下的球,被我踢出来的时候,才能跑,跑过去把球踢进去就行,可以吗?”
小家伙们散开,满脸兴奋,那个球门很大,只要随便踢一脚就能进球了啊?
本来应该用小球门,徐路决定,把小球门作为以后加难度上去的时候,再拿出来。
他很清楚,难度这种东西,是可以刺激人的好胜心,比较心,很适合以后慢慢用。
小球员停在起跑线上,跃跃欲试,裁判泡沫的痕迹早就消失,但他们都记得,是在两个橙色圆锥体的后面。
徐路地面传球,每个球的速度都保持一样的速度,几乎是等同于对他自己的训练。
不少小孩是直接朝球来的方向跑过来,而不是在那个位置等,跑过去了,想踢球门,却没有观察球门在哪里,不是不小心绊了自己的脚摔倒,就是都跑到了,却不知道怎么踢会动的球,随便踢一脚。
嘛,万事都是开头这样,能够有兴趣踢球就行。
让他们尽情试了个遍,等他们都累了,徐路再次开口:“怎么样?像这个样子踢球,感觉开心吗?”
“开心!”
紧接着就是提问:“那么,刚才每个人都看了其他人踢球的样子吧?觉得射门的关键是什么呢?”
所有人都五花八门的,但是都隐约感觉到,就是那么一瞬间的事情,要瞄准,要追上球,要更加有力气什么的。
徐路忍着挠脑袋的动作,开口勾引他们按照自己所想的那样:“那么,你们就需要更加快的速度和力气对不对?要想跑得快,就要锻炼身体,所以,我们需要跑步,是不是?”
“是!”
其实小孩哪懂这个逻辑,这是要在之后才能意识到的,家长若是没有引导,很多事情并不是真的看了就懂,徐路经常遇上这种状况,所以他并不想去指责什么,每个人都是第一次当父母,也是第一次当老师,对吧?
于是接下来的时间,小孩就在慢跑和鬼抓人中度过。
鬼抓人和一般的规则还不一样,徐路为了足球而设置了特别规则,将人分成三人一组来玩,追尾玩法,让他们在固定区域里追,不仅要追上前头的人,还要当心后面的人追自己。
徐路设计成这样,不是人数问题,而是他有自己的一套熟悉三角方法,足球说到底,是一个区域配合,不是整体,整体是每个区域叠加在一起行成的效果,但无论如何,三角形都是最稳定,最容易出现的配合战术。
二过一,三过二,奇数总是关键。
就算是门将长传,那也是一个长三角形,无论如何,都要有队友来配合。
所以,徐路最喜欢做的,就是强调视野。
“你必须时刻注意到,自己的身边,都有谁在,不能只看见一个人。”
如果注意力总是集中在眼前人,那必然会失去对球的控制。
足球是一个团体运动,不是单打独斗。
这种鬼抓人,很快就消耗光小孩的体力了,都累到不行。
即使这样,徐路还得赶着他们:“不能躺下来,嫌热也不行,外套都穿好!”
运动员守则第一
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