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我的夜店女老板 章节目录 第四百一十九章 训练方式(第1页/共2页)
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回到道场，周青左右没什么要紧事情，在散打社逗留下来。
散打，以前讲究的是远踢，近打，贴身摔。现在，则突出了这些套路，变得多元化起来。
基本功上跟自由搏击的训练方式差不多，实战理论上讲不如自由搏击。但毕竟只是相对而言，主要还是看个人悟性。
目前芙蓉街这里的散打社有一百左右的学员，配备的有两个专业教练跟五个助教。以道场的收费来说，散打社是赔钱在经营。
不光尚武馆是这种情况，其它道场也差不多少。除非增加收费方式，否则的话就容易陷入瓶颈，周青考虑过这个问题，但暂时性不是施行的时机，也就慢慢的在拖着。
他在的缘故，许多学员都有点放不开，训练的时候难在状态。
周青见状去换了身训练服，随手接过护具把一个助教换了下去。
散打，每天的训练十分机械，固定靶，如弹簧垫，沙包等等。移动靶，就是助教所要做的事情。还有就是周青个人比较看重的实战方面，所以一般下午两点之后，基本就是分组在台下对垒。
陈凯也在训练的人员里面，陈沫沫则纯粹是感觉无聊，才会来这里凑热闹，根本就没加入训练。
一个助教所负责的大概是二十个学员左右，周青直接让他们排成一列，分而打靶，然后挨个指点。
他的教学方式很松，不纠细节，只抓要点。
二十几个学员过一遍，也才用了一个小时不到。
陈凯在家里看周青成天笑盈盈的，以为是跟温和的一个人。但在道场里，他感觉自己这个哥哥有点陌生。
不苟言笑，一句废话没有，所有的指点全是简洁明了，让人心慌意乱。
他基础不行，高鞭腿数次都没踢到位，周青直接让他站到一旁换下一个。
高，再高。低，中，直拳……
一连串的随机指令，反应慢些的倒是没感觉累，就是紧张的额头汗水都渗了出来。
其余学员看他这边训练的如此热闹，慢慢在旁边观看起来。
周青索性边陪着练边讲解。
散打，他毋庸置疑的专业，加上看法不拘一格，讲话往往通俗易懂。就是两个主教，这时也认真听了起来。
周青讲着，对正不知所措的陈凯招了招手，把护具递给了他。
“鞭腿之所以力量很大，重在收缩腰侧肌群，踢的时候脚背前径必然要伸直，不管是前后鞭腿或者是高鞭腿，理论上讲都是相同的。这样……”
说话之间一脚甩了出去，砰然正中陈凯手中护具。
陈凯早有准备，可还是被突如其来的巨力踢的连退好几步，一屁股蹲在了地上，手里护具也飞了。
好半天，他手臂还颤抖着反应不来。
陈沫沫看的揪心，下意识的就上前把陈凯扶了起来。
想质问几句，被陈凯拦住了。
周青如若未见，继续：“还有，训练之时拿护具的姿势，像刚才他那种拿法肯定不行。张教练，你来给大家示范一下。”
一个身材健壮，身高约在一米七左右的男性站了出来，捡起了陈凯丢在地上的护具。
周青还是几个鞭腿，看似漫不经心，叫张岩的教练却暗自绷紧了神经，也就是亲身经历才能真正感受出周青这几腿的力道。
很难想象，看似瘦弱的周青是怎么踢出这几腿的，明明还如此突兀，毫无征兆。
他是刚来的教练，早听人说周青是个高手，初一接触，就再也没了任何不服的心思。
周青没继续去踢，感觉示范做的差不多了，就让学员一个个来。
一下午的训练，散打社气氛高涨到了顶点。
陈凯确实是对散打极感兴趣，加上之前做过不少准备跟研究，这时倒是勉强能跟上进度。
训练进行的差不多之时，周青又着重讲了一些压腿的锻炼方式，让学员回去自行补课。
“哥，你晚上有事没？”
下班时分，陈凯追上了周青。
他现在人都要虚脱了，却极有精神。
“怎么了？”
“我想多练会，要不等过阵子一开学，我就没时间了。”
“行，你拿一套护具，等晚会回家我陪你练。”
陈沫沫还惦记着周青当众给陈凯难堪，不爽道：“装什么啊，不就打架厉害点，又不能当饭吃。”
周青忍不住笑道：“陈小沫，你这不瞎操心么？凯凯自己都不生气，用得着你打抱不平。练这个挺吃苦的，这都成故意扮难堪，还练了干嘛。”
“姐，你别管了……”
“看你就一副受虐的德行！”陈沫沫恨铁不成钢，自己这个弟弟简直就是没点主见。
往家赶的当口，陈沫沫找机会道：“周青，你准备跟咱妈借多少钱啊？”
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